کار در یک دفتر معمولاً مستلزم گذراندن زمان زیادی برای نشستن روی صندلی کنفرانس است - موقعیتی که به ساختارهای ستون فقرات استرس می افزاید. بنابراین ، برای جلوگیری از ایجاد یا تشدید مشکلات کمر ، داشتن یک صندلی کنفرانس که ارگونومیک است و از قسمت پایین کمر پشتیبانی می کند و وضعیت خوبی را ترویج می کند ، مهم است. اگر خرید مبلمان اداری برایتان مهم است، این مطلب را از دست ندهید.
انواع مختلفی از صندلی های ارگونومیک برای استفاده در دفتر وجود دارد. هیچ نوع صندلی کنفرانس لزوماً بهترین نیست ، اما مواردی وجود دارد که در یک صندلی کنفرانس ارگونومیک خوب باید به دنبال آنها باشید. این موارد به کاربر اجازه می دهد صندلی را برای نیازهای خاص خود به خوبی کار کند.
در این مقاله صندلی کنفرانس سنتی و همچنین جایگزین هایی که می توانند به عنوان صندلی کنفرانس استفاده شوند که ممکن است برای برخی از افرادی که مشکل کمر دارند ترجیح داده شود مورد بررسی قرار می گیرد.
در ابتدا با توجه به سبک "معمولی" صندلی کنفرانس ، مواردی وجود دارد که یک صندلی ارگونومیک باید داشته باشد ، از جمله:
ارتفاع صندلی کنفرانس باید به راحتی قابل تنظیم باشد. اهرم تنظیم پنوماتیک ساده ترین راه برای انجام این کار است. ارتفاع صندلی که بین 16 تا 21 اینچ از سطح زمین متغیر است ، برای اکثر افراد مناسب است. این به کاربر این امکان را می دهد که پاهای خود را صاف روی زمین ، با رانهای افقی و بازوها حتی با ارتفاع میز ، قرار دهد.
عرض و عمق صندلی آنقدر کافی است که بتواند به راحتی از هر کاربری پشتیبانی کند. معمولاً عرض 17-20 اینچ استاندارد است. عمق (از جلو به پشت صندلی) باید به اندازه کافی باشد تا کاربر بتواند با پشت به پشتی صندلی ارگونومیک اداری بنشیند و تقریباً 2 تا 4 اینچ بین پشت زانوها و صندلی باقی بماند. از صندلی شیب جلو یا عقب صندلی باید قابل تنظیم باشد.
پشتیبانی کمری. پشتیبانی از قسمت پشتی روی صندلی ارگونومیک بسیار مهم است. ستون فقرات کمری دارای انحنای داخلی است و نشستن طولانی مدت بدون پشتیبانی از این منحنی منجر به کج شدن (که منحنی طبیعی را مسطح می کند) و ساختارهای ستون فقرات تحتانی را تحت فشار قرار می دهد. یک صندلی ارگونومیک باید دارای تنظیم کمری (هم در ارتفاع و هم در عمق) باشد تا هر کاربر بتواند تناسب مناسبی برای پشتیبانی از منحنی داخلی کمر داشته باشد.
پشتی پشتی صندلی کنفرانس ارگونومیک باید 12 تا 19 اینچ عرض داشته باشد. اگر پشتی از صندلی جدا باشد ، باید از نظر ارتفاع و زاویه قابل تنظیم باشد. باید بتواند منحنی طبیعی ستون فقرات را پشتیبانی کند ، باز هم با توجه ویژه به حمایت مناسب از ناحیه کمر. اگر صندلی کنفرانس دارای صندلی و تکیه گاه به صورت یک تکه است ، پشتی باید در زاویه جلو و عقب قابل تنظیم باشد و با مکانیزم قفل شدن آن ، هنگامی که کاربر زاویه مناسب را تعیین می کند ، از عقب رفتن بیش از حد جلوگیری می کند.
مواد روی صندلی و پشتی صندلی کنفرانس باید دارای پد کافی باشد تا راحت بتوانید برای مدت طولانی روی آن بنشینید. داشتن پارچه ای پارچه ای که تنفس می کند بر سطح سخت تر ارجح است.
دسته های بازویی پایه های صندلی کنفرانس باید قابل تنظیم باشند. آنها باید اجازه دهند بازوهای کاربر به راحتی استراحت کرده و شانه ها آرام باشند. آرنج ها و بازوهای تحتانی باید کمی استراحت کنند و ساعد هنگام تایپ نباید روی دسته قرار بگیرد.
گردان هر نوع صندلی معمولی یا صندلی ارگونومیک باید به راحتی بچرخد تا کاربر بتواند بدون فشار آوردن به قسمت های مختلف میز خود برسد.
هنگام خرید بهترین صندلی اداری رومیزی ارگونومیک خوب ، سردرگمی زیادی در بازار وجود دارد. برخی از فروشندگان تصور می کنند که همه چیز مربوط به کوسن های ضخیم و مخملی است ، در حالی که برخی دیگر صندلی را به صورت ارگونومیک برچسب می زنند اگر ارتفاع آن قابل تنظیم باشد. فقط. هنگامی که فروشنده از آن به عنوان "حمایت کمر" یاد می کند ، مراقب پد اضافی صندلی باشید. در واقع "ارگونومی" مربوط به راحتی ، قابلیت تنظیم و تحرک است. در تجربه من به عنوان طراح و سازمان دهنده دفتر ، 7 ویژگی یک صندلی اداری طبی و ارگونومیک خوب وجود دارد.
برای طراحی اتاق مدیریت کلاسیک به این وسیله نیاز دارید. این اجازه می دهد تا آرنج و ساعد شما توسط تکیه گاه بازو پشتیبانی شود. با تراز کردن صحیح آرنج و در نتیجه مچ بر روی صفحه کلید ، می توان از بسیاری از آسیب های مکرر مچ دست و دست جلوگیری کرد.
اکثر صندلی های اداری حداقل دارای این ویژگی هستند. اگر اینطور نیست ، این صندلی را فقط برای مدت زمان بسیار کوتاهی در نظر بگیرید. بار دیگر رابطه ارتفاع صندلی اداری طبی و سطح کار با مانیتور برای جلوگیری از صدمات طولانی مدت بسیار مهم است. اگر صندلی خیلی بلند یا پایین است ... گردن ، بیماری مچ و مچ پا محتمل است
برای دکوراسیون اداری اتاق مدیریت عقل سلیم حکم می کندد که یک صندلی اداری طبی باید برای جابجایی آسان روی چرخ ها قرار بگیرد ، اما آیا می دانستید که همه چرخ ها به یک اندازه ساخته نشده اند؟ کاستورهایی برای سطوح سخت مانند چوب و کاشی و کاستورهای مختلف برای فرش وجود دارد ... مطمئن شوید که کاستورهایی مناسب کفپوش خود دارید. به طور کلی یک کف سخت به کاستور نرم تری نیاز دارد که کشش بیشتری ایجاد می کند. یک کف فرش برای مقاومت کمتر نیاز به کاستور سخت تری دارد. اکثر صندلی های رومیزی دارای کاستورهای استاندارد مناسب سطوح فرش هستند اما تولید کنندگان با کیفیت سایرین را به عنوان گزینه انتخاب می کنند
اغلب در فروشگاه های اصلی شما این ویژگی را پیدا نمی کنید و با این حال اکثر زنان به طور خاص از آن بهره مند می شوند. از آنجا که زنان تمایل دارند پاهای کوتاه تری داشته باشند ، سرانجام در صندلی های خود به جلو خم می شوند و وقتی این کار را انجام می دهند ، پشت آنها پشتیبانی نمی شود. صندلی کشویی ، عمق صندلی را کوتاه کرده و در نتیجه پشتیبانی بیشتری را در ناحیه کمر ارائه می دهد.
این ویژگی به شما امکان می دهد بدن را به صورت دوره ای تغییر دهید. بیشتر صدمات زمانی رخ می دهند که موقعیت های نامناسب بلند مدت تکرار شوند. شیب گردان فشار پشت را کاهش می دهد و باعث تحرک بیشتر مایعات می شود
این یکی ساده نیست اما مطمئن شوید که مشخصات شکل پشت در جایی که شما نیاز دارید پشتیبانی می کند. بهترین صندلی اداری پشتی قابل تنظیم کمری را ارائه می دهند که به ویژه برای صندلی های چند کاربره یک مزیت اضافی است.
برای دکوراسیون اداری اتاق مدیریت بسیاری از مردم احساس می کنند صندلی اداری طبی مش دار محبوب نمی توانند پشتیبانی خوبی ارائه دهند ، هیچ چیز نمی تواند از حقیقت دورتر باشد. علاوه بر این ، این ماده سبک ، حرکت راحت تری را امکان پذیر می کند. سعی کنید روی یک صندلی رومیزی کاملاً روکش دار حرکت کنید و ممکن است احساس کنید در حال لغزش در گل هستید!
در دفاتر خانه لانگتون ، ما مشتاق هستیم کارگران را روی صندلی های رومیزی بخوبی کار کنیم و احساس خوبی داشته باشیم. یک صندلی رومیزی ارگونومیک خوب ارزان نیست و در عین حال مجبور نیست بانک را بشکند. ویژگی های دیگر که به ویژه در محیط دفتر کار مهم هستند ظاهر و پارچه های بادوام هستند که به خوبی با دکوراسیون دفتر شما هماهنگ هستند. اگر می توانیم به شما کمک کنیم صندلی رومیزی مناسب برای منزل و محل کار خود را بیابید به ما اطلاع دهید.